Episodio 59 - La psicología del futbol. Entrevista a Juan Miguel Bernat

16/02/2025 1h 28min Temporada 6 Episodio 59

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Síntesis del Episodio

Empezamos un nuevo episodio de Conexión Sapiens con Juan Miguel Bernat, psicólogo deportivo especializado en alto rendimiento y autor de "Mentalidad de Gladiador" y "El Jugador Número 30".A través de su marca, NEW LEVEL, Juan Miguel ha colaborado con deportistas de élite de diversas disciplinas, con un enfoque especial en el fútbol. Ha trabajado con jugadores de la selección española de baloncesto, tenistas y futbolistas de clubes como el Real Madrid, Villarreal, Valencia, Manchester City y AC Milan. Entre 2017 y 2024, formó parte del primer equipo del Levante U.D. Actualmente dirige el departamento de psicología de alto rendimiento del Al Jazira Football Club en Emiratos Árabes Unidos.En esta charla exploramos cómo la psicología se ha abierto paso en el mundo del fútbol y el impacto que tiene en el rendimiento, la confianza y la gestión de la presión. Juan Miguel comparte su experiencia trabajando con futbolistas de élite y explica cómo el entrenamiento mental puede marcar la diferencia entre un jugador promedio y uno que brilla en los momentos decisivos.Debatimos sobre la evolución de la psicología en el deporte, cómo los jugadores enfrentan la crítica y la presión mediática, y por qué la mentalidad es clave tanto en los jóvenes debutantes como en los veteranos cercanos a la retirada. Además, analizamos la influencia del entrenador en la dinámica del equipo, los desafíos específicos de los porteros y cómo un equipo puede entrar en un estado de flow colectivo en grandes remontadas. Un episodio cargado de aprendizajes sobre mentalidad, rendimiento y cómo aplicar estos principios en cualquier ámbito de la vida.🎧 No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, rendimiento y mentalidad.📕 Descubre los libros de Juan Miguel Bernat:- Mentalidad de Gladiador- El Jugador Número 30Sigue a Juan Miguel en redes sociales y visita su web para saber massobre su trabajo:📲 Instagram: @juanbernates🌐 Web: www.newlevel.es Sigue nuestro podcast y el proyecto Sapiens rEvolution:🎧 Podcast: Conexión Sapiens📲 Instagram: @sapiens.revolution🌐 Web: www.sapiensrevolution.com💬 Déjanos en comentarios qué te ha parecido y qué otros temas te gustaría que tratemos en próximos episodios. ¡Nos vemos en el próximo! 🚀✅ Temas destacados:- Cómo la psicología ha cambiado el fútbol en los últimos 15 años.- Diferencias entre confianza y rendimiento en los jugadores.- El rol del psicólogo en un equipo y cómo ayuda a jugadores y entrenadores.- Cómo se gestiona la presión mediática y las críticas en el fútbol de élite.- Factores psicológicos clave en el desarrollo de los jóvenes futbolistas.- La importancia del flow y el desempeño crítico en el alto rendimiento.- Cómo un equipo puede generar momentum y remontar partidos.- La mentalidad del entrenador y su influencia en el vestuario.- El desafío mental de los porteros y la lucha por la titularidad.- La evolución del fútbol hacia un enfoque más individualista.⏳ Timestamps02:30 - Introducción06:40 - De la ingeniería a la psicología deportiva15:15 - La psicología en el fútbol: de tabú a ventaja competitiva21:00 - La evolución del trabajo psicológico en los jugadores28:20 - ¿Cómo afecta la crítica y la presión a los futbolistas?32:15 - La confianza en el fútbol: clave para el rendimiento43:20 - Jóvenes promesas y cómo manejar la presión del debut50:45 - La psicología de los veteranos y la cercanía a la retirada58:00 - ¿Cómo influye el entrenador en la mentalidad del equipo?1:05:15 - El desafío mental de los porteros y la lucha por la titularidad1:12:00 - La psicología en los momentos clave: remontadas y flow colectivo1:22:20 - ¿Cómo se construye un equipo fuerte psicológicamente?1:29:50 - El fútbol como deporte de equipo vs el individualismo actual1:35:40 - Mentalidad de Gladiador y la importancia de la resiliencia1:42:50 - Reflexión final: la psicología como clave del alto rendimiento

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