🎙️ Hoy entrevistamos a Juanjo Moreno @juanjo_moreno_m, fisioterapeuta y preparador físico, especializado en deporte de élite. Juanjo tiene entre sus logros el ser entrenador del número 1 del tenis Carlos Alcaraz.
Temas que charlamos con Juanjo:
👉 ¿Qué se siente ser el preparador físico de un número 1 del mundo?
👉 Juanjo nos relata su camino hasta aquí
👉¿Es sólo el talento lo que define que alguien llegue a ser un número 1?
👉¿Cómo es un centro de alto rendimiento?
👉 La importancia del esfuerzo
👉 ¿Qué camino debería seguir alguien que quisiera dedicarse al deporte de élite?
👉 ¿El deporte de élite es saludable?
👉 ¿Cómo se planifica la recuperación en el calendario de un tenista?
👉 ¿Cómo se aplica la hormesis en la preparación de un deportista de élite?
👉 ¿De qué manera maneja un deportista de élite los cambios de biorritmos al viajar frecuentemente?
👉 ¿Están justificado el alto consumo de hidratos en los deportistas de élite?Juanjo nos recomienda el libro “Invicto” de Márcos Vázquez y “El ego es el enemigo” de Ryan Holiday. También la película “Avatar” por su mensaje sobre nuestra relación al medio ambiente.
👉 ¿Qué es la salud para Juanjo Moreno?

Juanjo es entrenador en la academia de Juan Carlos Ferrero y participa en un podcast: “JJM Salud y Deporte”, disponible en Ivoox.

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