Como No Hacer Ejercicio

Por: Francisco Carvajal
Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados.

Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio
40 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Como No Hacer Ejercicio

Mostrando página 2 de 2

20. ¿Debo entrenar más o mejor? 30/07/2021
19. Ejercicio al Aire Libre (Lo que debes saber) 23/07/2021
18. Salud Mental en Cuarentena (Con Álvaro Alarcón) 15/07/2021
17. ¿Crecen los Senos con Ejercicio? 09/07/2021
16. Beneficios del Zumba 02/07/2021
15. HIIT ¿Qué es realmente? 25/06/2021
14. El Mito del Calentamiento 18/06/2021
13. Meditación: Anti-estrés 11/06/2021
12. Sobrepeso ¿Salud o estética? 04/06/2021
11. La Grasa No es Mala 28/05/2021
10. Sobre las Dietas (Con Darío Santana) 20/05/2021
09. Peligros del Teletrabajo 14/05/2021
08. ¿El Dolor es Normal? 07/05/2021
07. Métodos asiáticos ¿sabiduría o moda? 30/04/2021
06. Ejercicio Respiratorio (COVID-19) 24/04/2021
05. Ejercicio vs Covid-19 16/04/2021
04. Ejercicio en Cuarentena 09/04/2021
03. ¿Cómo Empezar Desde Cero? (Parte 2) 02/04/2021
02. ¿Cómo Empezar Desde Cero? (Parte 1) 25/03/2021
01. El Mayor Problema 18/03/2021
« Primera ‹ Anterior 1 2
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva