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Escuchar "03. ¿Cómo Empezar Desde Cero? (Parte 2)"
Síntesis del Episodio
Eres nuevo en este mundo del ejercicio y quieres saber ¿Cómo Empezar Desde Cero? para entrenar efectivamente. En este episodio te cuento los últimos pasos (Determinar Intensidad y Resultados). Música Intro: Audionautix
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