32. ¿Importa la Hora de Entrenar?

11/12/2021 12 min

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Síntesis del Episodio

Nuevamente revisamos una duda común ¿Qué momento del día es mejor para hacer ejercicio? Por supuesto esto dependerá de lo que quieres conseguir, sea perder peso, ganar músculo o regular alteraciones como la diabetes; pues cada uno tiene sus consideraciones y aquí lo revisamos.
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