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Escuchar "33. ¿Navidad sin Subir de Peso? (Con Brenda Palomo)"
Síntesis del Episodio
Un miedo común en navidad es aumentar el peso o la grasa corporal por las implicaciones propias de estas festividades. Que independientemente de las tradiciones parece ser un tema universal, por ello conversamos con la nutricionista Brenda Palomo (@nut.brendapalomo) para entender lo que sucede y ver en un sentido práctico como manejarlo sin romper necesariamente nuestras costumbres. Y además de ello, como lograr nuestros propósitos de año nuevo, incluyendo los de salud.
Instagram: @ComoNoHacerEjercicio
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