18. Salud Mental en Cuarentena (Con Álvaro Alarcón)

15/07/2021 1h 2min

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Estrés, ansiedad, depresión o insomnio son efectos recurrentes derivados del aislamiento. Conversamos con el psicólogo deportivo Álvaro Alarcón (@alvaro.sportpsy) sobre su control con tips para llevar mejor la cuarentena, también conversamos sobre las implicaciones de esto en el atleta deportivo, en la obesidad y otros temas relacionados.
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