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Escuchar "19. Ejercicio al Aire Libre (Lo que debes saber)"
Síntesis del Episodio
Entrenar en exteriores, como el salir a correr, tiene consideraciones muy importantes con respecto a la salud física y mental. Beneficiosas o por el contrario nocivas, te lo explico aquí. Música: Audionautix.com
Instagram: @ComoNOHacerEjercicio
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