Voy a Dejar de Fumar

Por: Irene - Psicóloga Especializada en Dejar de Fumar
Descubre mi experiencia como psicóloga y exfumadora al dejar de fumar. Consejos y propuestas que pueden ayudarte a dejar de fumar.
21 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Voy a Dejar de Fumar

Entrevista a Elisa: cómo fue su experiencia al dejar de fumar 11/12/2024
Entrevista a Eliseu: su testimonio al dejar de fumar 13/11/2024
Entrevista a Claudia: su experiencia dejando de fumar 27/10/2024
18. Dejar de Fumar en Vacaciones... ¿Sí o No? 22/06/2023
17. Aprendizajes que te llevas al Dejar de Fumar 05/06/2023
16. Factores psicológicos que te hacen vulnerable a las recaídas 12/05/2023
15. ¿Caída o Recaída? Diferencias y cómo retomar el camino 28/04/2023
14. Ayuda para dejar de fumar 20/04/2023
13. Cómo tener éxito en tu propósito de dejar de fumar 04/02/2023
12. Meditación para Dejar de Fumar 19/10/2022
11. Vencer la ansiedad para dejar de fumar con éxito 07/07/2022
10. Señales de que llegó el momento de dejar de fumar 09/06/2022
9. ¿Cómo preparar tu mente para dejar de fumar? 09/05/2022
8. Reuniones sociales después de dejar de Fumar 10/04/2022
7. Dejar de Fumar engorda. ¿Mito o Realidad? 15/09/2021
6. ¿Por qué nos cuesta tanto dejar de fumar? Dificultades principales 31/07/2021
5. Los cinco errores que debes evitar si quieres dejar de Fumar 23/07/2021
4. ¿Se puede dejar de fumar sin ansiedad? - Voy a dejar de Fumar 12/05/2021
3. Mis primeras semanas sin fumar - Voy a Dejar de Fumar 19/02/2021
2. Cómo me preparé para dejar el tabaco - Voy a Dejar de Fumar 12/02/2021
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