Te cuento cómo me preparé para dejar el tabaco, qué tareas previas hice que me ayudaron a lograrlo, y qué hice exactamente el día en que dejé de fumar.

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👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora). 
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