En este episodio te cuento mi situación personal actual, y ahondo en uno de los miedos más habituales de las personas antes de dejar de fumar: si van a engordar o no. Saber es poder, y espero que con este podcast tengas los recursos para hacer frente a este problema tan habitual. 

________________
👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora). 
👉 ⁠⁠http://www.voyadejardefumar.com⁠⁠
 ________________
Si quieres dejar de fumar, te invito a descargar esta meditación gratis que te ayudará a avanzar en tu objetivo:
https://www.voyadejardefumar.com/regalo-meditacion-podcast/

También puedes seguirme en Instragram, donde cada semana comparto contenido útil para dejar de fumar:
⁠https://www.instagram.com/voyadejardefumar/⁠⁠

Y si vas totalmente en serio con esto y quieres que te ayude a dejar de fumar personalmente; este es el enlace al programa para dejar de fumar:
https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/

Ver todos los episodios