Viaje Consciente

Por: Alexia Valdez
¡Te doy la bienvenida a Viaje Consciente!

En este espacio exploraremos temas de salud mental y bienestar, siempre desde un enfoque práctico. Cada uno tiene su propio camino hacia el bienestar y mi intención es acompañarte en el tuyo.

Por Alexia Valdez - Psicóloga.

Acompañamiento psicoeducativo, no terapia.
21 episodios disponibles

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T2. E17. Cerrar ciclos: cómo soltar y abrir espacio para lo nuevo 15/09/2025
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T1. E15. El mito del multitasking 21/07/2025
T1. E14. Cuando la mente no para 14/07/2025
T1. E13. ¿Por qué me cuesta decir lo que siento? 23/06/2025
T1. E12. La calma también se entrena 10/06/2025
T1. E11. Las llamadas "hormonas de la felicidad" 26/05/2025
T1. E10. Redes sociales y ansiedad 13/05/2025
T1. E9. Ansiedad: señales, causas y estrategias para aliviarla 28/04/2025
T1. E8. Descubre cómo tu estilo de apego impacta en tus relaciones 14/04/2025
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T1. E6. ¿Qué es la sombra? 17/03/2025
T1. E5. Amor propio: la relación más importante de tu vida 03/03/2025
T1. E4. Aprende a comprender y gestionar tus emociones 17/02/2025
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T1. E1. Un año con intención: metas que conectan con nosotras 06/01/2025
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