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Escuchar "238. La siesta estratégica: cómo el descanso activo te hace ultra productivo"
Síntesis del Episodio
Ahora mismo me acuerdo que hace dos días tuve que hacer una cirugía de urgencia por la noche y tuve que estar prácticamente toda la noche sin dormir. A la mañana siguiente, pues no sé por qué, no me sentía casado, me sentía bien, no tenía sueño, pero incluso en esas situaciones me eché una siesta más prolongada. ¿Para qué? Pues simplemente para planificar tener descanso para, si surge algo, tener la energía suficiente para poder hacerlo. Me eché la siesta,
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