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Escuchar "226. Ocio productivo: qué es, por qué recargar cuerpo y mente"
Síntesis del Episodio
Aquello que te genera bienestar integrado y equilibrado en todas tus áreas, eso es el ocio productivo.
Pero vamos a decir algunos ejemplos de ocio productivo, te voy a decir los míos, pero tú puedes buscar muchos más.
Jugar con mis nietos, dibujar con ellos, pasear por la mañana con mi perro cuando no hay nadie, respirar al lado del mar o en el campo o simplemente escuchar una canción que te guste y te estimula, compartir con personas que te escuchan, etc.
Pero vamos a decir algunos ejemplos de ocio productivo, te voy a decir los míos, pero tú puedes buscar muchos más.
Jugar con mis nietos, dibujar con ellos, pasear por la mañana con mi perro cuando no hay nadie, respirar al lado del mar o en el campo o simplemente escuchar una canción que te guste y te estimula, compartir con personas que te escuchan, etc.
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