todomente

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Por: Andrés Acevedo
Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.
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Expresión • Meditación Guiada • Avanzada 25/03/2021
Café #01 • Práctica Mindfulness • Intermedia 22/03/2021
Conteo • Atención Plena • Intermedia 18/03/2021
Sin esfuerzo • Mindfulness • Básica 15/03/2021
Día 19 • Perspectiva • Intermedia 19/02/2021
Día 8 • Sonidos • Básica 08/02/2021
Día 7 • Presencia • Básica 07/02/2021
Día 6 • Aburrimiento • Básica 06/02/2021
Día 5 • Respiración • Básica 05/02/2021
Día 4 • Quietud • Básica 04/02/2021
Día 3 • Atención • Aprendiz 03/02/2021
Día 2 • Cuerpo • Aprendiz 02/02/2021
Día 1 • Disposición • Aprendiz 01/02/2021
Adicción a internet • Recupera tu Atención 30/01/2021
Paciencia • Atención Plena • Intermedia 27/01/2021
Recupera tu Atención • 28 días de Meditación Mindfulness 25/01/2021
Evidencia • Meditación Guiada • Básica 23/01/2021
Clara & Renovada • Atención Plena • Básica 20/01/2021
Simulación • Práctica Mindfulness • Avanzada 16/01/2021
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