todomente

Por: Andrés Acevedo

Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.

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Investigando los pensamientos • Ejercicio Mindfulness (20 min) 17/01/2022

Día 1 - Decisiones - Atención e Integridad, 2022 10/01/2022

Día 2 - Desafíos - Atención e Integridad, 2022 10/01/2022

Atención e Integridad, 2022 - Introducción 06/01/2022

El entendimiento del cambio (15 min) 22/11/2021

Serenidad • Meditación Mindfulness (10 min) 08/11/2021

5 min de Atención Plena #04 • Básica 04/11/2021

Necesaria • Meditación Guiada (20 min) 01/11/2021

En un instante • Atención Plena (15 min) 25/10/2021

Sujeto • Práctica Mindfulness (10 min) 18/10/2021

Uno de los peores días de tu vida (20 min) 11/10/2021

Imagínate • Ejercicio guiado (20 min) 04/10/2021

El hábito de la Meditación Mindfulness 03/10/2021

Plenitud • Mindfulness al despertar (10 min) 27/09/2021

Mindfulness para dormir... profundamente (20 min) 18/09/2021

Por sí mismos • Práctica Mindfulness (15 min) 13/09/2021

Disfrute • Meditación Guiada (Básica) 02/09/2021

Antídoto • Consciencia Plena • Mindfulness 27/08/2021

¿Puedes sentir gratitud? • Meditación Guiada 21/08/2021

5 min de Atención Plena #03 • Intermedia 08/08/2021

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