todomente

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Por: Andrés Acevedo
Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.
145 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast todomente

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Sin apegos • Meditación Guiada (25 min) 07/06/2022
Ser consciente • Meditación Mindfulness (15 min) 31/05/2022
Ojos abiertos • Meditación Guiada (20 min) 23/05/2022
Contemplación • Mindfulness al Despertar (15 min) 16/05/2022
Prestar Atención • Práctica Mindfulness (20 min) 09/05/2022
Explorando el Yo • Ejercicio Guiado (30 min) 02/05/2022
Calidad de atención • Meditación Guiada (10 min) 25/04/2022
Aburrida respiración • Meditación Mindfulness (15 min) 18/04/2022
Pensamientos sin autoría • Meditación Guiada (20 min) 04/04/2022
Autopista • Práctica Diaria Mindfulness (20 min) 28/03/2022
Único momento • Mindfulness para empezar el día (10 min) 21/03/2022
Apertura ecuánime • Práctica Mindfulness (20 min) 14/03/2022
Abandona la lucha • Meditación Guiada (20 min) 07/03/2022
El teatro de la consciencia • Meditación Guiada (15 min) 28/02/2022
Atendiendo plenamente • Meditación Mindfulness (20 min) 21/02/2022
Soltar • Práctica Diaria Mindfulness (20 min) 14/02/2022
Simple consciencia • Meditación Mindfulness (20 min) 07/02/2022
Así de simple • Meditación Guiada (10 min) 31/01/2022
Espacio • Práctica Diaria Mindfulness (20 min) 24/01/2022
Del hacer al ser • Meditación para dormir (15 min) 23/01/2022
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