¡Buenos días! 😃
👉 Hoy martes #sabercomersabernutrir con Gema Martín Nutricionista.
1️⃣ Trataremos como primer tema el etiquetado de los alimentos, ya que conocer la información nutricional de los productos antes de comprarlos nos da poder a los consumidores, pudiendo elegir los productos que más nos interesen y se adecuen mejor a nuestras necesidades nutricionales.
2️⃣El segundo tema tratará del aceite oliva, uno de los mayores tesoros que producimos en España. Nuestro oro líquido aporta muchos beneficios para nuestro organismo y es considero un superalimento sobre el que se construye la dieta mediterránea. Veremos cuál es mejor consumir, características, variedades y cantidad recomendada para conseguir sus beneficios.
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