¡Buenos días! 😊

🍴Hoy comenzamos la mañana hablando de un tema nos habéis demandado mucho: #ayunointermitente.

➡️ ¿𝘛𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘳í𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘮á𝘴 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢 #𝘥𝘪𝘦𝘵𝘢?

1️⃣ Trataremos como primer tema el #ayunointermitente Hablaremos de este protocolo de alimentación bastante popularizado y os daremos pautas para llevarlo a cabo de la manera saludable.

2️⃣ En la segunda parte del programa hablaremos de la #soja, legumbre de origen asiático y muy utilizada.
👉 Seguro que te has preguntado alguna vez: ¿cuáles son los derivados más demandados de la soja?¡𝘊𝘖𝘕𝘛𝘌𝘚𝘛𝘈𝘙𝘌𝘔𝘖𝘚 𝘈 𝘛𝘖𝘋𝘈𝘚 𝘝𝘜𝘌𝘚𝘛𝘙𝘈𝘚 𝘗𝘙𝘌𝘎𝘜𝘕𝘛𝘈𝘚!
Ademas, nos focalizaremos en la #sojatexturizada y la "carne picada de los #vegetarianos #veganos".

"Saber comer, saber nutrir" con Gema Martín Nutricionista

¿𝐍𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬?🎙

⏰¡𝗖𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟭:𝟭𝟱𝗵!

📻RADIO BOLAÑOS 107.1 FM

🎧 POR INTERNET: http://bit.ly/2FjUDJI

#bolañosdigital #radiobolaños #bolañosdecalatrava #sabercomersabernutrir #dieta #ayuno #estilodevida

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