Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
292 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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105. La W' o FRC 2ª parte. Utilidades y entrenamiento. 19/04/2021
104. Estado de flujo: esfuerzo, contratiempos y objetivos. 12/04/2021
103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla. 06/04/2021
102. Iñigo San Millán. Metabolismo, rendimiento y salud. 29/03/2021
101. Entrenamiento de cadencia baja ("torque") en ciclismo. 22/03/2021
100. Especial aprendizaje y reflexión después de 100 programas. 15/03/2021
99. Análisis de datos y ciclismo 08/03/2021
98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez. 01/03/2021
97. El fondo II: cómo medirlo y cómo mejorarlo. 22/02/2021
96. El fondo y resistencia a la fatiga, I. 15/02/2021
95. Más allá de la nutrición, con Aitor Viribay 08/02/2021
Héroes anónimos 04/02/2021
94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque. 01/02/2021
93. La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo. 25/01/2021
92. Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net 18/01/2021
91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros. 11/01/2021
90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro. 03/01/2021
89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa 28/12/2020
88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales. 20/12/2020
87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika. 13/12/2020
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