Segunda parte del podcast sobre el fondo.

Hoy hablamos sobre cómo medirlo y cómo podemos mejorarlo.

- La resistencia a la fatiga
- Curva de potencia tras gastar X kJulios: problemas y soluciones
- Los kilojulios: qué son.
- Comparación con otros deportistas
- La Stamina
- Cómo mejorar la capacidad oxidativa
- Cómo mejorar la fuerza
- Cómo mejorar la eficiencia

Y mucho más!

Música:
- La Rivera, León Benavente.
- Naúfragos, de Niños Mutantes.

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