En este episodio, celebro contigo un logro personal: ¡tres meses sin tabaco! Pero más que una meta, es una exploración profunda sobre el verdadero agente de cambio en nuestros procesos más humanos: la ternura. 🌷A partir de la frase “La crítica no cura; la ternura transforma,” te invito a reflexionar sobre cómo nuestras adicciones, hábitos y vínculos pueden comenzar a sanar cuando abandonamos el juicio y abrazamos la compasión.🚪 ¿Qué pasa si en lugar de pelearnos con nosotros mismos, aprendemos a preguntarnos qué necesitamos con cariño y presencia?🧘🏽 ¿Y si tratamos nuestra vulnerabilidad como trataríamos a un bebé asustado… con suavidad y cuidado?Te comparto mi experiencia con la práctica de Maitri, y cómo cultivar una mirada más gentil ha abierto una nueva posibilidad de sanación. Este episodio es una celebración, sí, pero también una invitación a tratarte con más amor, a transformar desde la comprensión.Porque la ternura no es debilidad: es revolución.🎧 Escúchalo completo para reconectar contigo, regalar compasión a quien lo necesita, y seguir avanzando juntos en este camino de conciencia.📲 Sígueme en IG @reinventatus50s📖 Visita mi blog: reinventatus50s.com💌 Me encantará saber si este episodio tocó alguna fibra en ti. ¡Te leo!Con cariño infinito,Leo.-

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