Hoy te leo en voz alta el octavo capítulo de mi libro: El Guiño Plateado. Se titula: ¿Meditación? No es lo mío… (pero igual hacerlo sin sufrir)Una reflexión íntima sobre cómo aprender a estar presentes… incluso cuando no sabemos cómo. Porque meditar es acompañarnos con curiosidad y libres de juicios.Este capítulo es para ti, que crees que “no sabes meditar”… pero ya lo haces, sin darte cuenta. #Audiolibro #Meditación #Presencia #Mindfulness #BienestarEmocional #SelfCare #SelfLove #GuiñoPlateado#PodcastEnEspañol #Reinventatus50s

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