En este episodio te leo el sexto capítulo de El Guiño Plateado: Cuidarme… desde el Amor.Una invitación a transformar el autocuidado en un ritual de presencia, gratitud y ternura.Ya no se trata de corregirnos ni de cumplir estándares externos, sino de decirnos: “Gracias por sostenerme.”Este capítulo celebra el cuerpo como memoria viva, y cada gesto como una caricia simbólica.Ideal para quienes están aprendiendo a amarse sin prisa, sin culpa, sin exigencia.Escúchalo y acompáñame en esta práctica de volver a casa.#audiolibros #cuidadopersonal #bienestar #gratitud #saludmental

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