27/10/2025

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R3ndurance podcast

Por: Xavi Reche Royo

Podcast sobre todo lo relacionado con el ciclismo.
Entrenamiento, nutrición y descanso como pilares fundamentales.
En formato entrevista o en formato individual, encontrarás todo lo que necesitas para mejorar el rendimiento en ciclismo y deportes de resistencia.

21 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast R3ndurance podcast

#20 Aitor Viribay | 120g de CHO/hora: ¿Es Para Todos? NO 15/01/2024

#19 Bárbara Sánchez | Nutrición deportiva: Aspectos básicos a tener en cuenta 08/01/2024

#18 David Gomez, PhD candidate | Eficiencia metabólica y su importancia en el ciclismo 31/12/2023

#17 Noe Herrera | "La montaña da sentido, libertad, felicidad y bienestar a mis días" 16/10/2023

#16 Bicicletas Sin Fronteras | "Damos bicis para cambiar vidas" 06/10/2023

#15 Actualización ciclismo | LaVuelta, Simac Ladies, Tour Romandie, Europeo... 02/10/2023

#14 Ismael Fernández | ¿Qué es la termografía y cómo te puede ayudar? 25/09/2023

#13 La figura de la mujer en el deporte | ¿Se lo dirías a un hombre lo que vas a decir? 18/09/2023

#12 Raul Romero | Descubre como ahorrar dinero con tu nutrición 11/09/2023

#11 Javitxo Ride | Barcelona - San Sebastián en bici por amor 04/09/2023

#10 Ray Butler | Ciencia de datos y deporte, destinados a entenderse 28/08/2023

#9 Ferran Rodríguez | Dejarlo todo para un proyecto de vida 21/08/2023

#8 Actualidad ciclista | Julio-Agosto 2023 | Tour Femme, Mundial, previa LaVuelta y fichajes 18/08/2023

#7 Marco Altini | Heart Rate Variability, how can it help to improve performance? 14/08/2023

#6 Adrian Castillo | Actividad física y esperanza de vida. Un viaje por los ancestros 07/08/2023

#5 Gerard Carmona | Fisiología en estado puro. Carga interna y respuestas adaptativas 31/07/2023

#4 Actualidad ciclista | Julio 2023 | Giro donne, Tour de Francia y Tour de Francia Femme 26/07/2023

#3 Ana Merayo | Mejora tu sueño y descanso, sin descuidar el bienestar 24/07/2023

#2 Esther Morencos | Descubriendo la fortaleza femenina en el deporte 17/07/2023

#1 Joan Ramon Tarragó | Si haces bien los pilares básicos, el cambio es brutal 10/07/2023

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