#3 Ana Merayo | Mejora tu sueño y descanso, sin descuidar el bienestar

24/07/2023 35 min Temporada 1 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

Descubre nuestra charla en profundidad con Ana Merayo, una destacada psicóloga deportiva que comparte su conocimiento y experiencia en el mundo del deporte. En esta entrevista, Ana nos sumerge en temas esenciales como el sueño, el descanso y el bienestar emocional de los deportistas, ofreciendo consejos prácticos y valiosos conocimientos para atletas, entrenadores y padres. Si estás interesado en maximizar tu rendimiento, tanto dentro como fuera del campo, no te pierdas esta conversación llena de insights valiosos. Para más información sobre el trabajo de Ana, visita su página web http://www.anamerayo.com/. Además, podrás encontrar un resumen detallado de nuestra entrevista en la web https://r3ndurance.com/entrevista-ana-merayo.



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