🎧 Depresión silenciosa: cuando todo pesa y nada importa

Hay días en los que te levantas con el alma cansada. Sonríes por fuera, pero por dentro todo se siente gris. No hay lágrimas, pero sí un vacío que duele. Esta es la realidad de muchas personas que viven una depresión que no se ve, pero que pesa… mucho.

En este episodio hablamos de esa tristeza callada, de cómo identificarla, por qué suele pasar desapercibida, y qué pasos puedes dar para empezar a salir de ahí. Porque tu dolor merece ser escuchado, y tú mereces sanar.

💛 Si te sientes así, no estás solo. Aquí estamos para acompañarte.

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