🎧 Episodio: Eres más que tus pensamientos negativos

Esos pensamientos que te dicen que no vales, que vas a fallar o que no eres suficiente… no eres tú.
Son parte del ruido mental que aparece cuando estás agotado/a, ansioso/a o herido/a.
Pero tú eres mucho más que eso. 💛

En este episodio te acompaño a tomar distancia de tus pensamientos negativos, a dejar de identificarse con ellos y a reconectar con tu verdadero valor.

✨ No todo lo que piensas es verdad. Mereces hablarte con más compasión.

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