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Escuchar "901 - Aprender a decir no sin culpa"
Síntesis del Episodio
¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando en realidad querías decir "no"? Nos enseñan que ser amables significa complacer a todos, pero decir "no" también es un acto de amor, especialmente hacia ti misma. No necesitas justificarte ni sentir culpa. Decir "no" es poner límites, y poner límites es respetarte.
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