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Escuchar "1029 - La depresión y la culpa de no ser productivo"
Síntesis del Episodio
🎙️ La depresión y la culpa de no ser productivo
Cuando la depresión aparece, muchas personas sienten también la culpa de “no hacer lo suficiente” o de no ser tan productivas como antes. 🕰️💭
Pero tu valor no depende de lo que haces, sino de lo que eres. 🌱
En este episodio hablamos sobre la relación entre depresión, autoexigencia y productividad, y cómo aprender a mirarnos con más compasión. 🧠💙
👉 Escúchalo aquí: https://psicologoemocionalonline.com
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Cuando la depresión aparece, muchas personas sienten también la culpa de “no hacer lo suficiente” o de no ser tan productivas como antes. 🕰️💭
Pero tu valor no depende de lo que haces, sino de lo que eres. 🌱
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