A estas alturas no hay que defender que el entrenamiento es algo más que esencial para la vida.
Pero a veces confundimos lo que es bueno para la salud, y lo que es bueno para el alto rendimiento
Y a veces no entendemos o no queremos entender que a medida que vamos cumpliendo años, quizás no vale todo y deberíamos enfocarnos en entrenar bien, antes que mucho
Y para ello os traigo a Sara Tabares, ella es entrenadora personal, directora deportiva y periodista 
 
 
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