Efectos del ejercicio en el cuerpo

03/02/2016 14 min
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Síntesis del Episodio

El ejercicio es una subcategoría de la actividad física que se caracteriza por ser planeado, estructurado, repetitivo y útil en el sentido de incrementar o mantener uno o más de los componentes del fitness (características relacionadas con la salud y con habilidades).