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Escuchar "Alcohol: amigo o enemigo"
Síntesis del Episodio
El alcohol es el resultado de la fermentación de azúcares y almidones. Es una sustancia que se absorbe con rapidez en el cuerpo y provoca alteraciones en la función cerebral y las habilidades motoras (NIH, 2016).
Lo ideal es evitar el consumo de alcohol pero si lo vas a consumir que sea de forma moderada. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la ingesta recomendada de alcohol para mujeres es de 1 bebida al día y para hombres, 2 bebidas al día.
Lo ideal es evitar el consumo de alcohol pero si lo vas a consumir que sea de forma moderada. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la ingesta recomendada de alcohol para mujeres es de 1 bebida al día y para hombres, 2 bebidas al día.
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