Notas del programa

⁠(0:00) Intro
⁠(1:34) Estrés y homeostasis
⁠(5:30) Estrés voluntario, estrés involuntario y adaptación
⁠(10:25) Tipos de estrés: fisiológico, mental, emocional
⁠(19:02) Estrés agudo y crónico
⁠(20:46) Estrés emocional: lo invisible
⁠(33:40) Ejemplo de relación interpersonal negativa
⁠(39:06) Amigos y objetivos
⁠(49:37) La soledad: vínculos afectivos
(1:03:26) Ideas finales

Recursos del episodio


Efectos del cortisol por estrés en individuos saludables - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371989/#:~:text=In%20addition%2C%20it%20has%20been,%2C%20and%20myolysis%20%5B36%5D. 

Soledad y mortalidad por todas las causas - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5754055/ 

Paracelso (1493-1541) - médico, alquimista y astrólogo suizo: “El veneno está en la dosis”. 



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