Notas del programa
Con el psicólogo Fisher Kenzo como invitado, discutimos acerca de las adicciones, la escalvitud del alto rendimiento laboral y en el ejercicio.
⁠(0:00) Intro
⁠(0:44) Adicciones
⁠(5:04) Incidencia del desarrollo tecnológico en la vida de las personas
⁠(6:30) Somos esclavos del rendimiento?
⁠(18:21) Adicción al trabajo
⁠(23:57) Necesidad de estar completamente concentrados para desarrollar capacidades
⁠(26:05) Personalidad tipo A
⁠(31:42) Abuso de bebidas energéticas y cafeína
(44:19) Psicopolítica
(47:52) Actividad física y comportamientos obsesivos
(47:52) El caso de Heidi Krieger
(1:03:18) Consejos para evitar el abuso del cuerpo
(1:14:19) Comentarios finales

Recursos del episodio

Pandemic! (Slavoj Zizek) - https://www.amazon.com/Pandemic-COVID-19-Shakes-Slavoj-Zizek/dp/1509546111 

La Sociedad del Cansancio (Byung Chul Han) - https://www.amazon.com/sociedad-del-cansancio-Spanish/dp/8425448123/ref=sr_1_1?crid=3QUPNH2I1GN9V&keywords=la+sociedad+del+cansancio&qid=1690487280&sprefix=sociedad+del+can%2Caps%2C178&sr=8-1 

Andrew Huberman: Growth mindset (mejorar a través del esfuerzo): https://www.instagram.com/reel/CuXL0ZysLdN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 

Estadísticas consumo bebida energéticas a nivel mundial - https://www.statista.com/statistics/1345647/consumption-volume-energy-drinks-worldwide/ 

Episodio acerca del burnout: https://open.spotify.com/episode/08sRbi2sfSnVmZyQGrq2Fm?si=95f78881a5d94b65 

El caso de Heidi Krieger - https://youtu.be/5yDbDm1JsVI 



Redes sociales

Twitter: @theanibalarauz
Instagram: @theanibalarauz
Youtube: @theanibalarauz

Ver todos los episodios