TEST VAM ⏱ ¿Cómo calcular tu Velocidad Aeróbica Máxima en Running?

17/03/2022 17 min Episodio 24

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Síntesis del Episodio

En este audio aprenderás cómo evaluar tu velocidad aeróbica máxima (VAM) si eres un corredor o corredor de montaña.

Aprenderás diferentes tipos de Test para la VAM y cuál es mejor para tu nivel.

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