Escuchar "Calambres ¿Cómo evitarlos?"
Síntesis del Episodio
En este vídeo vamos a analizar cuál es la causa principal de los calambres corriendo, cómo puedes evitarlos. Ah! Y en caso de que aparezcan, cómo puede hacer que se vayan al momento 😱
Más episodios del podcast OptimaSport Preparación Física
¿Cómo PREPARAR un ♂ MARATÓN?
20/09/2022
Cómo Preparar una Carrera de Trail-Running
20/09/2022
Entrenamiento de Series La Realidad ⚠
12/09/2022
Cómo Empezar a Correr
04/03/2022
3 Claves Para No Lesionarte Corriendo
31/01/2022