¿Cómo PREPARAR un ‍♂ MARATÓN?

20/09/2022 31 min

Escuchar "¿Cómo PREPARAR un ‍♂ MARATÓN?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este podcast aprenderás las 10 CLAVES para preparar un maratón con éxito.

😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10
https://www.victorvalldecabres.com/planes-de-entrenamiento-running-y-trail-running/

#Maraton #entrenamientorunning #Correr

Más episodios del podcast OptimaSport Preparación Física

DESCANSO ‍♂ Entrenamiento Series ¿ACTIVO o PASIVO ? 20/09/2022

Cómo Preparar una Carrera de Trail-Running 20/09/2022

Tipos de Series Running ‍♂⏰ Cómo Mejorar tu VO2max 20/09/2022

‍♀Beneficios Entrenamiento de Fuerza en Corredores 12/09/2022

Entrenamiento de Series La Realidad ⚠ 12/09/2022

4 Técnicas Entrenamiento Estómago - Running & Trail 09/09/2022

Calambres ¿Cómo evitarlos? 04/09/2022

TEST VAM ⏱ ¿Cómo calcular tu Velocidad Aeróbica Máxima en Running? 17/03/2022

Cómo Empezar a Correr 04/03/2022

3 Claves Para No Lesionarte Corriendo 31/01/2022

Ver todos los episodios