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Escuchar "Práctica de la meditación sedente (21')"
Síntesis del Episodio
Práctica cotidiana formal donde se trabajan las diferentes sensaciones de una manera secuencial: físicas, sonidos, respiración, pensamientos, emociones. En primer momento de manera diferenciada y posteriormente sin una elección especial. Dr. Juan-Carlos Luis-Pascual, Universidad de Alcalá.
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