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Escuchar "Práctica de la meditación de la respiración (22')"
Síntesis del Episodio
Práctica formal guiada donde se trabajan diferentes propuestas de atención sobre las diferentes fases de la respiración, especialmente el final de la espiración y el espacio de quietud entre la inspiración y la espiración. Impacto del proceso respiratorio en todo el cuerpo. Dr. Juan-Carlos Luis-Pascual
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