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Escuchar "Práctica de la meditación de la compasión y autocompasión (35')"
Síntesis del Episodio
Práctica cotidiana formal donde utilizando tanto la propuesta de la repetición de frases clave como de visualización de otras personas (afectivamente agradables, neutras y desagradables) compartiendo la propia meditación con nosotros, aplicando nuestro deseo de acompañamiento a través de la bondad amorosa, más allá de la empatía. Dr. Juan-Carlos Luis-Pascual, Universidad de Alcalá.
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