Existen ocasiones en las que somos muy conscientes de que tenemos mucho ruido interno. Demasiados pensamientos que vienen acerca del pasado y el futuro impidiéndonos disfrutar de lo que sucede aquí y ahora, nos alejan de poder vivir la vida en todo su esplendor. Es como si una radio interior estuviera encendida sin descanso y con el volumen a tope.
Esta nutritiva practica del Noble Silencio nops permite bajar el volumen de esa radio y establecernos es un estado de calma natural que nos permite disfrutar el momento presente.

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