Meditaciones Guiadas de Kensho Life

Por: Kensho Life
Kensho Life ofrece esta colección gratuita de meditaciones mindfulness guiadas en español.
93 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Meditaciones Guiadas de Kensho Life

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Calma para un día difícil. 15/12/2020
El clima de la mente. 04/12/2020
Transformar el miedo. 23/11/2020
Meditación para dormir: Sonidos de la noche. 04/11/2020
Mindfulness para dormir mejor | Espacio mindfulness. 09/10/2020
Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness | Espacio mindfulness. 30/09/2020
Cómo mejorar el enfoque y reducir las distracciones | Espacio mindfulness. 15/09/2020
Cómo gestionar la incertidumbre durante la crisis | Espacio mindfulness. 20/08/2020
Reconectar con el momento presente. 14/08/2020
Cómo cambia tu cerebro con la meditación | Espacio mindfulness. 20/07/2020
Meditación de presencia receptiva. 13/07/2020
Desarrollar la escucha profunda con mindfulness | Espacio mindfulness. 13/07/2020
Meditación de sonidos. 08/07/2020
Qué es la escucha activa, en qué nos beneficia y cómo mejorarla | Espacio mindfulness. 08/07/2020
Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores. 02/07/2020
Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 3 - Espacio mindfulness. 02/07/2020
Agilidad emocional. Tomar distancia. 23/06/2020
Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 2 - Espacio mindfulness. 23/06/2020
Agilidad emocional. Estar presente con las emociones. 17/06/2020
Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 1 - Espacio mindfulness 17/06/2020
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