En esta serie de podcasts, el maestro zen Dokushô Villalba propone una serie de meditaciones metta (amor compasivo) para transformar las emociones aflictivas en emociones saludables.

Últimos episodios del podcast MEDITACIÓN METTA (amor compasivo)

• 4_Meditación Metta dedicada al presidente, a los miembros del gobierno, a los funcionarios de la administración del esta
• 3_Meditación Metta para la pareja o el mejor amigo-a
• 2_Meditación Metta para nuestros familiares y amigos.
• 1_Meditación Metta para los padres
• 10_Meditación Metta para uno-a mismo-a
• 9_Meditación Metta para el bien y la felicidad de todos los seres vivientes.
• 8_Meditación Metta para los adversarios
• 7_Meditación Metta para las personas desconocidas
• 6_Meditación Metta para jefes y empleados
• 5_Meditación Metta para el personal sanitario
• 00_Meditación Metta COMPLETA para tiempos de Covid19