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Escuchar "10_Meditación Metta para uno-a mismo-a"
Síntesis del Episodio
En este podcasts, el maestro zen Dokushô Villalba propone una breve meditación METTA para desarrollar bondad, compasión, alegría por el bien y ecuanimidad hacia uno-a mismo-a durante este tiempo de coronavirus.
Duración: 4 minutos 27 segundos.
Duración: 4 minutos 27 segundos.
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