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Escuchar "Nadie con un intestino enfermo puede ser del todo feliz, con Majo Villanueva | Episodio 9"
Síntesis del Episodio
¿Sabías que todo lo que ocurre en el intestino afecta al cerebro y al revés (eje intestino-cerebro)
En el intestino se produce más del 90 % de la serotonina, (hormona de la felicidad y bienestar)
🎙De ESTO hablamos hoy con Majo Villanuevas, Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga.
Te adelanto cositas…
El 70% de nuestro sistema inmunológico se aloja en el intestino
¿Se pueden modificar nuestros genes?
Cómo impacta lo que comemos en nuestro estado de ánimo
Cómo regular el hambre-saciedad
Cómo resetear tu metabolismo
Cuál es el mejor antidepresivo natural
Cómo tener un intestino sano y fuerte y evitarte enfermedades
8 claves para salir del círculo vicioso: peso, inflamación, dieta, ansiedad…
Dale al PLAY y enchúfate con todos tus sentidos.
🔗 Enlaces de interés
👉 Invitada:
https://www.instagram.com/foodcode.majo/
https://foodcodemajo.com/
👉 Mayletter: https://maymoron.com/audio/
🍊 Web: https://www.maymoron.com/
📲 https://www.instagram.com/maymoroncoach/
🎬 https://www.youtube.com/@maymoroncoach
En el intestino se produce más del 90 % de la serotonina, (hormona de la felicidad y bienestar)
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Cómo regular el hambre-saciedad
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