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Escuchar " T3-C10 Lesiones en corredores: Cómo prevenirlas y tratarlas"
Síntesis del Episodio
En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con César Lanchipa, fisioterapeuta de Fisiathlon, y Renatto Paz, running coach de Runchaskis, sobre las lesiones más comunes en corredores.
Aprende a reconocer y prevenir las lesiones más comunes, identifica sus síntomas y conoce los tratamientos para una pronta recuperación.
Además, discutimos la importancia de los masajes de descarga y otros métodos de cuidado muscular.
Si te gustó esta charla, mira otros episodios
https://open.spotify.com/episode/6qekLvcbxqngxKs6IXfMnr?si=egQxjYkZSritB8VsrrmSmg
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