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Escuchar "T4-C4 Nutrición Inteligente para Corredores: Consejos de Maca Bustamante -Runático"
Síntesis del Episodio
¿Runático, estás seguro de que tu alimentación te está ayudando a rendir al máximo? 🤔 En este episodio de "Locos por el Running", charlamos con Maca Bustamante, nutricionista y corredora.
Maca nos cuenta los errores más comunes en la comida de un corredor y cómo deberíamos nutrirnos para mejorar nuestro rendimiento. Además, hablamos sobre importancia de los carbohidratos, una adecuada hidratación y nos enseña algunas recetas sencillas y ricas 🚀
👉 Mira el capítulo completo y aprendamos juntos
#NutriciónParaCorredores #CorreConEnergía #SorteoAtúnFlorida #LocosPorElRunning #RunningYAlimentación
Maca nos cuenta los errores más comunes en la comida de un corredor y cómo deberíamos nutrirnos para mejorar nuestro rendimiento. Además, hablamos sobre importancia de los carbohidratos, una adecuada hidratación y nos enseña algunas recetas sencillas y ricas 🚀
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