¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy hablaré de una emoción profunda y, a veces, incómoda: la tristeza.
¿Qué pasaría si, en lugar de huir de ella, la observáramos con atención plena?

En este episodio, exploraremos la relación entre la tristeza y el mindfulness, y cómo podemos manejarla con prácticas concretas. Así que, respira profundo… y comencemos.

Espero que este episodio te sirva:) Si te gusta no te olvides suscribirte al canal y darle me gusta :)

Si este contenido te ha resultado útil no olvides apoyar el canal.

Si deseas conocer más sobre el Mindfulness puedes seguirme en:

- Mi web: www.lakshmi-mindfulness.com
- Instagram: @lakshmiminddulness
- Youtube: https://www.youtube.com/@lakshmimindfulnessEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

Ver todos los episodios