Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación está dividida en tres partes donde exploraremos los fenómenos de la respiración, las sensaciones corporales, los sonidos externos e internos, así como los pensamientos y las emociones.

Esta práctica te aportará bienestar y equilibrio.

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